Dein Weg zu Leichtigkeit, Ruhe und neuer Energie.
Sanfte Bewegungen. Tiefe Atmung. Spürbare Klarheit.
Über 800 erfolgreiche Kunden
So erleben Menschen DaoYoga
Nach Drei Monaten VIP Training konnte ich mich frei bewegen, hatte Kraft und Energie für den ganzen Tag. Schmerzen, Steifheit und Osteoporose waren weg und meine gute Laune wieder da.
DanMöbelschreiner
Als Vorstand habe ich viele Aufgaben, Stress und Druck.
LiorFinanzvorstand HiTech
Mit DaoYoga habe ich mehr Energie, bin fokussiert und schlafe ruhiger.
Am Tagesende bin ich verspannt und habe Rückenschmerzen. Schon die kurzen DaoYoga Übungen entspannen mich sofort.
ChavaPhsychologe & Paar-Therapeut
Mehr Beweglichkeit. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit.
Wir arbeiten alle härter als je zuvor und spüren den physischen, mentalen und emotionalen Tribut, den es von uns fordert.
Was wäre, wenn du dich durch die Höhen und Tiefen des Lebens bewegen könntest – mit dem Gefühl, die Qualität deines Wohlbefindens bewusst zu steuern?
Geführt & selbstständig üben
Unsere geführten Programme bieten dir klare Struktur und einen verlässlichen Übungsweg.
Du trainierst selbstständig mit Video-Anleitungen, in deinem Rhythmus und gut integrierbar in den Alltag.
Ideal, wenn du Orientierung suchst und eigenständig praktizieren möchtest.
Persönlich begleitet vertiefen
In unseren persönlich begleiteten Wegen stehst du nicht allein.
Durch Gespräche, Austausch und individuelle Impulse entsteht ein gemeinsamer Prozess, der dich tiefer trägt und langfristig unterstützt.
Für Menschen, die sich echte Begleitung und Orientierung wünschen.
Bekannt aus Medien & Formaten, hat viele Menschen erreicht und inspiriert – von Amazon DVD bis CCTV China.
Magazin
Magazin
Tempel TV
Vielfach erprobtes Programm
Unsere Trainings sprechen Geist und Körper an, trainieren Muskelketten und entspannen zugleich.
Sie folgen einem Weg, der zuverlässig und typgerecht zu mehr Kraft, Flexibilität, Fokus und Mobilität führt.
Spannung lösen
Mehr Wohlgefühl für Rücken & Gelenke – ohne Geräte, ohne Pillen, nur mit achtsamer Bewegung und bewusster Atmung.
Bewegen ist Leben
Hilft, Beweglichkeit und Flexibilität im Körper wieder zu entfalten – durch achtsame, fließende Bewegung.
Sanft & wirkungsvoll üben
Stärkt Körper und Geist auf natürliche Weise. Mit regelmäßiger Bewegung entwickeln sich Vitalität und innere Ruhe.
Lebendig bleiben
Unterstützt Gesundheit, Haltung und Beweglichkeit – für mehr Präsenz, Klarheit und Lebendigkeit im Alltag.
Einfach ausprobieren (Mini-Übungen)
Kurze DaoYoga-Übungen, die dir einen ersten Eindruck von Bewegung, Atmung und Ruhe geben.
Schon ein paar Minuten unserer Mini-Übungen werden deinen Tag verändern.
Kraftvoll - Flexibel - 6 min
Eine fließende Praxis, die Kraft und Beweglichkeit verbindet – ruhig geführt und gut im Alltag integrierbar.
Unterer Rücken quicklebendig - 7 min
Sanfte, achtsame Bewegungen für den unteren Rücken – zum Wahrnehmen, Mobilisieren und Loslassen von Spannung.
Steifheit zerbröseln - 7 min
Eine ruhige Übungseinheit, die den Körper wieder in Bewegung bringt und neue Leichtigkeit entstehen lässt.
Du möchtest noch mehr üben?
Entdecke weitere freie DaoYoga-Übungen und vertiefe deine Praxis in deinem eigenen Tempo.
Zu den ÜbungenDeine Wege mit DaoYoga
Unterschiedliche Zugänge – je nachdem, wie viel Struktur oder Begleitung du gerade suchst.
